Sprawdź się jaki masz potencjał, piłkarzu?

Na czym polegają te testy? Pierwszym sprawdzianem jest... żonglerka. Element obecnie uznawany często za "niepotrzebne sztuczki", albo ograniczany do rozgrzewki, ale pokazujący technikę piłkarza. W niewielkim kwadracie zawodnicy muszą przez trzydzieści sekund żonglować raz lewą, raz prawą stopą - przykładowo, w potencjometrze dla dziesięciolatka wynik powyżej normy to dwadzieścia odbić.

Druga próba to prowadzenie piłki - w polu długim na 20 metrów i o 3 metrach szerokości, zawodnik musi jak najszybciej przeprowadzić piłkę i zatrzymać ją na dwóch metrach za metą. Najlepsi juniorzy starsi w tych próbach powinni osiągać czas około trzech sekund - takie są wymagania futbolu. Trzeci test to zwrot z piłką, który jest wyznacznikiem panowania nad futbolówką. Pole tym razem ma długość pięciu metrów, przy dwumetrowej szerokości. Zawodnik musi zrobić sześć zwrotów, zawsze utrzymując piłkę w określonym sektorze. Optymalny wynik dla czternastolatka to czas poniżej jedenastu sekund. Czwarty test jest na celność podań i jest to najbardziej skomplikowany sprawdzian. Pole to kwadrat o boku szesnastu metrów, a zawodnik jest ustawiony przy jednej z piłek - jego zadaniem jest prowadzić piłkę i uderzyć ją przez wskazaną bramkę, potem biorąc kolejną futbolówkę i powtarzając to ćwiczenie. Dwa razy lewą i dwa razy prawą nogą, ponieważ najlepsi piłkarze muszą być obunożni. Normy czasowe przygotowano tak, by każde nietrafione podanie oznaczało doliczenie sekundy - dla osiemnastolatków czas optymalny to poniżej dziewięciu sekund.

Inne testy Waszych rówieśników można oglądać w internecie.

całość na http://www.junior.sport.pl/junior/1,140985,17189051,Jaki_masz_potencjal__pilkarzu__Sprawdz_sie_w_tescie.html#indeks_news#MTrek#BoxSportTxt